Unsere Services

Comprehensive Ernährungslösungen für jeden Bedarf

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Personalisierte Ernährungsberatung

Ab 89€ / Sitzung

  • Individuelle Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten
  • Personalisierter Ernährungsplan
  • Regelmäßige Fortschrittskontrolle
  • 24/7 WhatsApp Support
  • Anpassung des Plans nach Bedarf
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Meal-Prep Service

Ab 15€ / Mahlzeit

  • Frisch zubereitete Mahlzeiten
  • Wöchentliche Lieferung
  • Anpassbare Portionsgrößen
  • Allergiker-freundliche Optionen
  • Nachhaltige Verpackung
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Online Ernährungskurse

Ab 149€ / Kurs

  • Interaktive Online-Module
  • Zertifikat nach Abschluss
  • Gruppendiskussionen
  • Praktische Rezepte & Tipps
  • Lebenslanger Zugang zu Materialien
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Kurs-Features & Lernmodule

Unsere strukturierten Online-Kurse bieten Ihnen umfassendes Wissen über gesunde Ernährung, kombiniert mit praktischen Anwendungen für den Alltag.

Modul 1: Grundlagen

  • Makro- und Mikronährstoffe verstehen
  • Energiebedarf berechnen
  • Lebensmittelkennzeichnung lesen

Modul 2: Mahlzeitenplanung

  • Wochenpläne erstellen
  • Einkaufslisten optimieren
  • Meal-Prep Techniken

Modul 3: Praktische Umsetzung

  • Gesunde Kochmethoden
  • Rezeptentwicklung
  • Auswärts essen & Reisen

Modul 4: Langfristige Erfolge

  • Gewohnheiten aufbauen
  • Herausforderungen meistern
  • Motivation aufrechterhalten

Weitere Services

Workshops

Workshops & Seminare

Regelmäßige Präsenz-Workshops zu speziellen Ernährungsthemen in Berlin und Umgebung.

Corporate

Corporate Wellness

Ernährungsprogramme für Unternehmen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit.

Kochkurse

Kochkurse

Praktische Kochkurse für gesunde, schnelle und leckere Mahlzeiten im Alltag.

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